治愈自己的方法？自我治愈的的特效药。

什么格局，就什么命

世人总爱谈论理想和生的意义，以及那些宏大的命题，仿佛这才是快乐生活的关键，但其实不是的，快乐很简单，它只需要你走出去。

走出自己设置的屏障和自己内心的恐惧，去看看不同的青瓦白墙和日出日落，去看看酒杯碰撞欢声笑语的大排档。

去起个大早感受早市的烟火气，去沐浴在午后三点的阳光里，去看寄居蟹被海浪冲上岸又被无情卷走，去探索未知的路和方向，去朋友圈和社交网络以外的地方散散心。

让自己快乐的秘诀除了无所谓没必要不至于之外，还有一条很重要的，那就是拥有并拥抱自己的生活。让自己活得更加开心的方法是:不要去羡慕别人，要想想自己厉害的地方，不要去窥探别人的生活，要过自己想过的生活。

这就是为什么“未知全貌，不予置评”

看过一个很扎心的段子:“我们生活在不同的世界，你住在豪华的大船上，船上衣食无忧，灯火辉煌高朋满座，你怎么玩都不为过。而我只是抓着一块浮木，没日没夜地在海面上漂，海浪一波一波打来，我怎么躲也躲不掉，随时都有被淹死的危险，还要担惊受怕想着有没有鲨鱼经过。你却问我:为什么不抽空看看海上美丽的风景?"

很多事情，你眼里是轻而易举的，可能是别人费尽心思也无法企及的奢望。很多时候，你只是脚底有泥，而别人是半个身子都在泥坑里。

所以，当你看见一个人活得很丧，不要指责他的懦弱，不要轻描淡写地要求他快乐起来，也不要责问他为什么就不能洒脱一些。

去爱一个让你笑的人

人生伴侣真的很重要，有的人成就你，有的人消耗你，真正好的爱情是不需要消耗的，而是相互滋养，相互成长，相互成全，让彼此成为更好的人。

一个好的伴侣真的会让人变得乐观开朗、积极向上。由暴躁变温柔，粗心变细腻，所有敏感情绪都能任性地表达出来，而不用担心对方是否会接受。两个人相似又互补，互相鼓励又一起进步，可以感觉自己被治愈，也感觉自己因为被爱而在慢慢变好。

一个好的爱人是最好的心理医生，可以治愈生活中所有不开心的时刻。一个完美伴侣，就是一个可以帮助你、舒缓你心中所有负面情绪的那个人，能够做彼此心理医生的那个人。那些能够处理自己情绪，也能处理对方情绪的人，心理能力是非常强大的。他们可能也曾遭遇过感情创伤，也有自己的委屈和不满，但是通过经营自己，慢慢学会了爱的能力。

和这样的人相处，会觉得自己的情绪被接纳，也能感知到他的情绪和需要，不需要猜也不用谁去委屈，这是爱情最大的加分项。

治愈自己的方法就是忙碌和早睡早起

治愈自己最好的方法就是忙碌和早睡早起。成长就是你最终会发现，世界上什么人都有。当你能够豁达地面对他们，拥有制怒之力，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生。

耳边的声音太吵了，不要管，也不要听，向前走，不要跟眼界不一样的人争辩。大概我们都正值年轻，都带着自己的棱角互相碰撞，那些相处不来的关系里，我们都为之痛苦崩溃。

随着年龄和阅历的增长，你会发现，人际关系带来的痛苦并不是生活的全部。善良、努力、读书、健身、学习让自己变更好，才是人生之中最重要的事情。

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编辑：文案姐