恋爱中争吵怎么办?怎么做不伤感情?

男女恋爱中和婚后相处总会有些分歧之类的,这时很多时候大家都不会平心的去解决,往往都是先吵上几个钟头,再冷战个几天,看谁先忍住不的道歉。不过这样的话很容易伤感情。那么恋爱中争吵时,该如何理性表达不伤感情呢?

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恋爱中争吵怎么办?怎么做不伤感情?

1、不要恶语相向。

一个人在生气时会容易说出令自己后悔的话。在你们谈话前,试着冷静下来,不要恶意地进行人身攻击甚至咒骂,因为它们不会帮助你解决任何问题,只会让你们之间的谈话变得更难。

2、学会倾听。

如果他试图为自己的行为道歉,不要打断他,耐心等他说完。如果你不给他发言的机会,那么这个问题将永远无法解决。

3、不要闹得人尽皆知。

吵吵嚷嚷得让身边的人围观,只会让双方都难堪,导致关系恶化。哪怕真的一触即发,也要找个“隐蔽”的地方。

4、永远不要使用暴力。

无论男人女人,使用暴力都是不可原谅的,一个成熟的人必须学会用健康的方式管理自己的情绪。

5、互相留点缓冲时间。

争吵终极是为了解决题目,而不是逞一时口舌之快。给彼此一点时间,好好思考和回应对方的意见和看法,进一步争吵才有意义。

6、寻找恰当的时机。

不要在他的父母、朋友、同事在场的时候发脾气,这只会让他感到难堪,也不要在他心情烦躁或者身体不适时找他的麻烦,除非你想跟自己过不去。

7、就事论事,不拿过去说事。

很多女人每次跟伴侣吵架,都会不停地旧事重提,这除了能激起对方的愤怒,对于你们谈话的进行起不到任何作用。学会就事论事,让谈话的焦点只集中在眼前这一个问题上。

8、说话直截了当。

冷嘲热讽、指桑骂槐,很难让对方了解你到底哪里不满足、想要做什么。要想解决争议,最好直接切进重点,明确说出你的想法,这样对方才能明白你想要表达的正确意义。

9、不要分出对错。

争吵时,记得提醒自己:意见分歧并不是谁对谁错的题目,只是看法不一致而已。认清了这一点,消除争端会变得轻易很多。

10、多用“我”而不是“你”。

当你在言谈之中总是用“你”这个字眼时,听起来总像是在指责对方,而且容易让你们双方站在对立面上。不妨试着把“你”换做“我”,这不仅表现出你对他的尊重,也可以有效抑制言辞中带有的攻击性。

编辑:文案姐

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